유지아터 권미진의 먹으면서 빼는 다이어트 레시피, 길벗
여름이 다가오고 있습니다.점점 무서워졉니다.더워지고 반팔을 입고 짧은 바지 차림을 시작했지만 나의 살이 숨김없이 밖에 나타나기 시작했습니다.매년 5킬로씩 체중을 줄이겠다는 계획을 세우고 있는데 무슨 일이 매년 2~3㎏씩 늘고 있는지 모르겠어요.40대가 된지 벌써 10㎞이상 많아졌어요.(울음)다이어트를 해야 한다고 생각하는데 40대를 넘어 체력이 더욱 떨어지고 식사를 거르면 머리가 어질어질하다 한끼 밥을 적게 먹으면 속이 아픕니다.그렇다고 엄청난 간식을 많이 먹기도 […]
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